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Das ganze Wasser ist, nach gestrigen Radtour, raus 😅
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78,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2012 kcal
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Vet: 98,85g | Eiwit: 97,98g | Kolhy: 189,38g.
Ontbijt: Canderel Stevia, Aldi Cashewkerne, Äpfel, Äpfel, Milbona Frischkäse Körniger, LAWA Crêpes. Lunch: Dinkelbrötchen, Weißer Zuckerguss, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Kartoffelpüree, Kinder Bueno, Kinder Riegel (21g). Diner: Kartoffelpüree, Dinkelbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Hühnchen (Paniert und Gebraten). Snacks/Andere: Äpfel. meer...
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Gewichtsafname van 10,5 kg per week
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