Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2020
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1378 kcal
|
Vet: 43,24g | Eiwit: 39,40g | Kolhy: 203,62g.
Ontbijt: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Chocolate Doughnut with Icing (Cake Type), Mariza Strawberry Jam. Lunch: Bakmi GM Cap Cay Kuah, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Bakwan Jagung. Diner: Bakso Sapi, Fried Egg , Rose Brand Bihun Goreng. Snacks/Andere: Guava, Guava Juice Drink, Date. meer...
|
|
1796 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shellysa's Gewicht Geschiedenis
|