Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2020
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 40,54g | Eiwit: 131,51g | Kolhy: 100,15g.
Ontbijt: さとの雪 こくとろ, はくばく もち麦ごはん, キウイフルーツ, 卵, 鶏胸肉(皮なし). Lunch: ファンケル 発芽玄米ごはん, 鶏胸肉, プチトマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ピクルス. Diner: かつおのたたき, おかめ納豆 もめん, さとの雪 こくとろ. Snacks/Andere: ピスタチオ, アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインチョコ, DNS プロテイン ホエイ100. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fujiko722's Gewicht Geschiedenis
|