Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2020
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 58,75g | Eiwit: 78,43g | Kolhy: 113,49g.
Ontbijt: Сгущенка, Белый Хлеб, Творожная опара, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Lunch: Слобода Майонез, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Мореслав Кета Слабосолёная Ломтики, Яйцо. Diner: Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Andere: Сыр Гауда, Юбилейное Печенье, Кофе с Молоком. meer...
|
|
2647 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 36 minuten, Traplopen - 2 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 10 minuten, Koken - 1 uur en 19 minuten, Afwassen - 34 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 11 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anchouzz87's Gewicht Geschiedenis
|