Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2020
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1565 kcal
|
Vet: 54,85g | Eiwit: 76,92g | Kolhy: 187,54g.
Ontbijt: Plátano, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Té Matcha. Lunch: DIA Lentejas con Chorizo. Diner: Hummus, Aceite de Oliva, Tostada Diet Vollcorn, Tomates Cherry, Jamón Cocido, Pepino. Snacks/Andere: Plátano, Bofrost Frambuesas, Arándanos, Puleva Cafe con Leche. meer...
|
|
1752 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marta TM's Gewicht Geschiedenis
|