Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2020
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
972 kcal
|
Vet: 80,85g | Eiwit: 46,00g | Kolhy: 12,48g.
Ontbijt: Anchor Butter, Tesco Mushrooms, Anchor Butter, Tesco Medium Eggs, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Tesco Ground Almonds, Bulk Powders Psyllium Husks. Diner: Anchor Butter, Tesco Mushrooms, Tesco Halloumi with Chilli, Tesco Courgette, Tesco Broccoli Florets. Snacks/Andere: Coconut Milk or Cream (Liquid) , Alpro Unsweetened Almond Milk. meer...
|
|
264 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 41 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Google Fit - 22 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
|
GabiThomas's Gewicht Geschiedenis
|