Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2010
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 51,63g | Eiwit: 73,33g | Kolhy: 198,91g.
Ontbijt: Bananas, Caffe Latte (Tall), Cream Cheese, whole wheat bagel thin. Lunch: Original Strawberry Mango Yogurt, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Bell Peppers, Hummus, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Whole Wheat Oatmeal Bread. Diner: Cream Cheese Spread, Plain Pancakes, Baby Spinach, Reduced Fat Provolone Cheese, 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Andere: Peanut Butter, Wheat Thins Crackers - Hint of Salt. meer...
|
|
1547 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
eating healthier feels great! It makes sneaking a treat on the weekends totally worth it!
05 okt 10 door lid: mizzv
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mizzv's Gewicht Geschiedenis
|