|
I actually got into a size medium dress - comfortably - this weekend! Woohoo!
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 42,51g | Eiwit: 64,39g | Kolhy: 193,07g.
Ontbijt: Parsley, Grapes (American Type, Slip Skin), Carrots, Watermelon, Green Tea with Ginseng and Honey, Original Soymilk. Lunch: Picante Medium Salsa, Quinoa (Cooked), Spicy Yellow Lentil Hummus with Sunflower Seeds & Apricot, Skinless Chicken Breast, Healthy Harvest Whole Grain Thin Spaghetti. Diner: Healthy Harvest Whole Grain Thin Spaghetti, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Medium Picante Sauce. Snacks/Andere: frosted donut holes, Kiwi Fruit. meer...
|
|
2386 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 45 minuten, Rusten - 18 uren, Slapen - 5 uren, Fitnessapparaat (Snel) - 5 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
intrinity's Gewicht Geschiedenis
|