Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2020
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 70,37g | Eiwit: 45,20g | Kolhy: 145,82g.
Ontbijt: Maçã Verde, Banana Prata. Lunch: Abobrinha Refogada, Omelete, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Diner: Pé de Galinha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Garoto Serenata de Amor, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. meer...
|
|
2367 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 3 minuten, Rusten - 15 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
henrique_13galo's Gewicht Geschiedenis
|