Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2013
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2664 kcal
|
Vet: 52,86g | Eiwit: 91,97g | Kolhy: 453,50g.
Ontbijt: Leche (sin Grasa), Pan Blanco, Chopped de Pavo Finas Lonchas, Miel, Yogur Linnea V Desnatado 0%, Plátano, Café, Aquarius Limón, Tortitas de Arroz. Lunch: Pan Blanco, Chocolate Negro 85%, Gelatina sin Azucar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verduras para Freír, Champiñones, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Diner: Pan Blanco, Chocolate Negro 85%, Gelatina sin Azucar, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Champiñones, Verduras para Freír, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Andere: Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Azúcar, Café, Caramelos Vita C sin Azucar, Jamón Cocido, Manzanas, Plátano, Tortitas de Arroz. meer...
|
|
3183 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 9 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 8 uren en 53 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 3 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|