Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2020
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1874 kcal
|
Vet: 70,92g | Eiwit: 86,79g | Kolhy: 175,54g.
Ontbijt: Fidel Patate Fritte Surgelate, Parmareggio Stick di Parmigiano Reggiano , Panmonviso Fette Biscottate Iposodiche, Panmonviso Fette Biscottate Iposodiche, Parmareggio Stick di Parmigiano Reggiano . Lunch: Carote, U2 Tacchino Arrosto, San Carlo Crostini Dorati. Diner: La Sassellese Canestrellini, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Braciole di Maiale (Lonza Superiore, Disossato, solo Parte Magra). Snacks/Andere: Vino Bianco da Tavola, Conad Crema di Marroni, Mulino Bianco Cuor di Lino. meer...
|
|
2763 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Crossfit - 1 uur, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
piede1973's Gewicht Geschiedenis
|