Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2020
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 25,7 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1125 kcal
|
Vet: 33,79g | Eiwit: 61,66g | Kolhy: 148,27g.
Ontbijt: Beatrice 0% Skim Milk, Almond Butter, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread. Lunch: Casa Mendosa Medium Whole Wheat Tortillas, No Name Wild Pacific Sockeye Salmon, Organic Meadow Kefir, Clementines, Fontaine Sante Hummus, Carrots. Diner: Gala Apples, Tomatoes, Potato, Sweet Potato, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Mixed Salad Greens. Snacks/Andere: Nestle Smarties (15g), Great Value 4 Berry Blend, President's Choice Greek Yogurt. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|