Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2013
|
45,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1814 kcal
|
Vet: 39,48g | Eiwit: 75,87g | Kolhy: 288,95g.
Ontbijt: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Green Tea, Ocean Spray Craisins 100 Calorie Pack, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Lunch: Zhen Dian Zhen Dian Soft Bread, Carrot Kinpira, Nature's Earthly Choice Organic Quinoa, Kroger Grape Tomatoes, Strawberries, Egg. Diner: Original Animal Crackers. Snacks/Andere: Granny Smith Apples, Beef Jerky, Lemon Meringue. meer...
|
|
1588 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 5 minuten, Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 6 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|