|
Эх, рано мне калораж увеличивать 😔
|
45,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1034 kcal
|
Vet: 38,81g | Eiwit: 86,12g | Kolhy: 80,74g.
Ontbijt: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Каждый День Сливки 10%, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Блины, Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lunch: Помидоры, Говядина Постная. Snacks/Andere: Блины, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Блины, Говядина Постная. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|