Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2020
|
92,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2240 kcal
|
Vet: 73,75g | Eiwit: 160,04g | Kolhy: 224,93g.
Ontbijt: Sütaş Light Yoğurt, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Koska Keçiboynuzu Özü. Lunch: Olive Oil , Garlic , Sütaş Light Yoğurt, Filiz Kepekli Spagetti. Diner: Koska Keçiboynuzu Özü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Butter , Olive Oil, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) . Snacks/Andere: Tadım Fındık İçi, Granny Smith Apples, Quinces, Pear, Danone Danone Pro+. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mkuru1's Gewicht Geschiedenis
|