Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2020
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 35,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1144 kcal
|
Vet: 38,11g | Eiwit: 99,98g | Kolhy: 108,94g.
Ontbijt: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg. Diner: Hacendado Pincho de Pollo, Tomates Rojos, Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg. Snacks/Andere: Plátano, Scitec Nutrition Barrita Proteínas. meer...
|
|
2731 kcal
|
Activiteit:
Circuito hiit - 1 uur en 12 minuten, Rodillo - 50 minuten, Rusten - 12 uren en 58 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|