Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2020
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2966 kcal
|
Vet: 81,66g | Eiwit: 228,02g | Kolhy: 330,04g.
Ontbijt: Arla Mellanmjölk 1,5%, Gyllenhammars Havregryn, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Skogaholm Originalrost, Kronägg Äggvita. Lunch: Kelda Matlagningsgrädde 15%, Ketchup, ICA Lasagneplattor, Hälsans Kök Vegansk Färs, ICA Finkrossade Tomater med Basilika, Arla Keso 1,5%. Diner: ICA Basic Mozzarella, Baguette, Salladslök eller Vårlök, Kycklingfilé, Ägg, Vitkål. Snacks/Andere: Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Body Science Casein, Risenta Kokosmjöl, Gelé (Alla Smaker), Kakaopulver (Osötat), Arla Laktosfri Mellanmjölk. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djuel's Gewicht Geschiedenis
|