Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2013
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1204 kcal
|
Vet: 60,81g | Eiwit: 46,39g | Kolhy: 129,74g.
Ontbijt: Almonds, Tim Hortons Bacon, Egg and Cheese Breakfast Sandwich, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Lunch: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter. Diner: Delallo Modenacrem Balsamic Glaze, Kroger Kalamata Olives, Grape Tomatoes, Natural Freshly Crumbled Feta Cheese, Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Andere: Chocolate Covered Almonds, Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. meer...
|
|
2322 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren, On feet at work - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllieLittles's Gewicht Geschiedenis
|