Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2020
|
49,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 49,02g | Eiwit: 104,50g | Kolhy: 143,37g.
Ontbijt: Tape Singkong, Jeruk, Nanas, Chia Seed, Sari Roti Roti Gandum, Morin Creamy Peanut Butter, Apel. Lunch: Ikan Tuna, Dada Ayam, Kecambah, Sawi Putih. Diner: East Bali Cashews Granola Tropical Fruits, Prol tape, Tomat Merah, Tempe, Tahu, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Biji Bunga Matahari Kering (tanpa Garam). Snacks/Andere: Kunyit, Ketumbar, Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Garam Laut, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saus Tiram. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keynathan's Gewicht Geschiedenis
|