Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2020
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2731 kcal
|
Vet: 93,20g | Eiwit: 163,26g | Kolhy: 302,61g.
Ontbijt: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte g+ senza Lattosio Fonte di Proteine, Banana Bread. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Kraft Sottilette Fila e Fondi, La Fattoria Petto di Tacchino al Forno, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia. Diner: Billa Muffin al Cioccolato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Chef Verde Cicoria Ripassata in Padella, Olio Extra Vergine di Oliva, Mortadella, Ricotta di Pecora, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). Snacks/Andere: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Yomo Delta Yogurt Greco Autentico Ciliegia, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
2517 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|