Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2020
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 55,66g | Eiwit: 105,80g | Kolhy: 95,08g.
Ontbijt: Nutriday Fruity Yoghurt, Nutriday Fruity Yoghurt, Nutriday Fruity Yoghurt. Lunch: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), SPAR Rice Cakes. Diner: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Egg , Steak, Steak. Snacks/Andere: Green Tea, Apples . meer...
|
|
1686 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kayant's Gewicht Geschiedenis
|