Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2020
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2508 kcal
|
Vet: 58,59g | Eiwit: 80,76g | Kolhy: 204,88g.
Ontbijt: Смузи, Кофе с Молоком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Вода. Lunch: Капустный Салат, Соленые Огурцы с Укропом, Капустный Салат, Щи, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Diner: Красное Яблоко, Капустный Салат, Щи, Красная Цена Оливки без Косточки. Snacks/Andere: Canti Вино Красное Сухое, Tini Вино Столовое Белое Сухое. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
remezfit's Gewicht Geschiedenis
|