Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2020
|
100,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
788 kcal
|
Vet: 34,29g | Eiwit: 35,67g | Kolhy: 83,98g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Suco de Acerola, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Queijo Coalho, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Andere: Queijo Coalho, Fugini Goiabada. meer...
|
|
3051 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Renato1978's Gewicht Geschiedenis
|