Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2010
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
733 kcal
|
Vet: 28,25g | Eiwit: 50,90g | Kolhy: 65,50g.
Ontbijt: dash o flax, gnc 100% whey protein. Lunch: Meat Sauce (Side), angel hair pasta. Diner: kraft single, hillshire farm smoked ham. Snacks/Andere: krackel. meer...
|
|
2948 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 33 minuten, Cardio Fitness - 20 minuten, Kickboxing - 18 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 29 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cheesegirl's Gewicht Geschiedenis
|