Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2013
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 44,65g | Eiwit: 88,10g | Kolhy: 165,76g.
Ontbijt: Strawberries, Blackberries, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Original, Baby Spinach, Bananas. Lunch: Papa John's Cheese Dipping Sauce, Ore-Ida Waffle Fries, Subway 6" Subway Club. Diner: Kosher Dill Spears, Tilapia (Fish). Snacks/Andere: Pure Almond Milk - Original, Special K Cinnamon Pecan Cereal, Peanut Butter Cookies, Weight Watchers Light String Cheese, Great Value Purified Drinking Water, Dannon Light & Fit Greek - Peach. meer...
|
|
2251 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 2 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Zitten - 4 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 5 minuten, Pop Sugar - 15 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wyattj99's Gewicht Geschiedenis
|