Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2013
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 39,84g | Eiwit: 159,48g | Kolhy: 109,68g.
Ontbijt: Wholegrain Goodness Thick Slice Bread, Cheddar Cheese, Wafer Thin Honey Roast Ham, Egg Omelette. Lunch: Yellow Sweet Corn, Tuna in Water (Canned), Fresh Pasta (Cooked). Diner: Low Low Cheese Spread, Wafer Thin Honey Roast Ham, Whole Wheat Bread, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Original Beef Jerky, nitro-tech hardcore. meer...
|
|
3531 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mckenzie2403's Gewicht Geschiedenis
|