|
Dwa dni po rozpoczęciu liczenia kalorii, picia 3l wody, nie wiem jak to się stało, ze waga spadła w dwa dni..
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 21,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 73,00g | Eiwit: 99,52g | Kolhy: 67,59g.
Ontbijt: Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Śmietana, Jajko, Biedronka Pieczarki, Kraina Wędlin Szynka Babci Wędzona, Masło, Cebule. Lunch: Lazur Ser Pleśniowy Błękitny. Diner: Pomidory, Czarne Oliwki, Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Makaron Pastani, Kurczak w Sosie Curry. meer...
|
Gewichtsafname van 14,7 kg per week
|
 Reacties
Woda Ci zeszła z organizmu. Miałam to samo po 2 dniach ograniczenia kalorii ;) jak tylko zjesz za dużo wróci Ci dokładnie tyle samo
17 apr 20 door lid: Lentilek
|
Właśnie myślałam, że to woda, ale to dobrze, ja ogolnie opuchnięta jestem od roku bo woda mi się zatrzymała i nie mogłam niczym jej zbić..
17 apr 20 door lid: aladdinmania
|
Pijesz dużo wody to organizm jej nie gromadzi. Może słodkie uciełaś, może wypociłaś się na treningu i glikogenu wypaliłaś trochę, soli się pozbyłaś... wiele jest przyczyn, ty sama wiesz najlepiej co robiłaś 😁.
17 apr 20 door lid: gating
|
zazdroszczę , jakie robisz ćwiczenia ?
17 apr 20 door lid: modelinka04
|
Gating- Ja nie jem w ogóle słodkiego, moim przekleństwem zawsze były produkty mączne, pierogi, pizza, ogólnie fast foody.. ale akurat na słodkie to nigdy ochoty nie mam.. Ograniczyłam właśnie po swietach ilość jedzenia i już odstawiłam ryż, makaron, ziemniaki i ogólnie tego typu węglowodany.
18 apr 20 door lid: aladdinmania
|
Modelinka04- nie robię póki co żadnych ćwiczeń, jakoś nie mogę się zmusić.. mnie to tylko wyjście na siłownie motywowało, ale zamknięte, tu już mam problem głowy, ze mi się za bardzo nie chce i odkładam na później..
18 apr 20 door lid: aladdinmania
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aladdinmania's Gewicht Geschiedenis
|