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Low carb macht sich wohl bezahlt. Mal sehen, ob ich es eine Weile durchhalte! Jedenfalls habe ich meine Gemüsemenge mal wieder deutlich erhöht!
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74,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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699 kcal
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Vet: 28,75g | Eiwit: 46,14g | Kolhy: 66,40g.
Ontbijt: Orangen, Enerbio Kakaonibs, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Mandeln. Lunch: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Gebackener oder Gebratener Kabeljau, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Cocktailtomaten. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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