|
После мега тренировки с гантелями :)
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1824 kcal
|
Vet: 72,36g | Eiwit: 113,20g | Kolhy: 183,88g.
Ontbijt: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Котлеты на Пару, Суп Куриный с Вермишелью. Diner: Сыр Адыгейский, Смак Хлеб Таежный, Творог 5%. Snacks/Andere: Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный, Манник. meer...
|
|
2243 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Touwtje Springen - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
|
|
17 apr 20 door lid: Ne zloy
|
Мыло пусть тоже Маша ест! :)))
|
17 apr 20 door lid: a_pogovorit_
|
Да просто покакал человек сходил :)))
|
17 apr 20 door lid: a_pogovorit_
|
17 apr 20 door lid: Ne zloy
|
Не злой, ну ты же здоровый мужик, большой, сильный, я в тебе не сомневаюсь 😁
|
17 apr 20 door lid: Christina Zo_
|
Каши не люблю, но тут такая аппетитная! Представляю, как это масло растекается по всей поверхности каши маленькими ручейками. Пожалуй, куплю манки.
18 apr 20 door lid: Людмила Пученкова
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|