Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2020
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1912 kcal
|
Vet: 63,21g | Eiwit: 170,96g | Kolhy: 179,30g.
Ontbijt: Fried Egg, Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Compliments Pastrami, Dempster's Everything Bagel, Coffee with Cream. Lunch: President's Choice Dijon Mustard, Lettuce, Tortilla, Compliments Pastrami. Diner: Great Value Baby Dill Pickles, Compliments Balance Zesty Italian Dressing, Lettuce, Compliments Extra Lean Angus Roast Beef. Snacks/Andere: Europe's Best Super Smoothie Mango Berry, Ultimate Nutrition Whey Sensation 81, Coffee with Cream, Muscle Pharm Combat Crunch Bar, Christie Good Thins Sweet Potato, Yoplait Source 0% Yogurt, Ultimate Nutrition Whey Sensation 81, Compliments Hickory Smoked Ham Butt Portion. meer...
|
|
2423 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GuiseppeCarboner's Gewicht Geschiedenis
|