Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2020
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 53,83g | Eiwit: 76,47g | Kolhy: 106,47g.
Lunch: GNC Beauty Toniq, Margarine, Grated Cheddar Cheese, Mayonnaise , Sliced Ham, Pick n Pay Strawberry Jam, Toasted Rye Bread . Diner: Biogen ISO-Whey (Tri-Matrix Protein Powder), All Gold Tomato Sauce, Grated Cheddar Cheese, Baby Spinach, Mushrooms, Eskort Smoked Vienna, Scrambled Egg . Snacks/Andere: Beacon Liquorice Allsorts. meer...
|
|
1598 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 16 minuten, Kettlebell - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 49 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
40FitandHealthy's Gewicht Geschiedenis
|