Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2013
|
46,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1566 kcal
|
Vet: 39,17g | Eiwit: 62,77g | Kolhy: 253,80g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Harris Teeter Old Fashioned Oats, Green Tea, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Lunch: Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Carrot Kinpira, Nature's Earthly Choice Organic Quinoa, Farm & Fleet Buttermints, Trident Sugarless Gum with Xylitol, Strawberries, Egg. Diner: Classico Spicy Red Pepper Pasta Sauce, Barilla Angel Hair Pasta. Snacks/Andere: Old Fashioned Stick Pretzels, Blue Bunny Mint Chocolate Chip Ice Cream, Stauffer's Original Animal Crackers, Granny Smith Apples. meer...
|
|
1761 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 31 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 6 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Rusten - 5 uren en 29 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|