Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2020
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
927 kcal
|
Vet: 33,09g | Eiwit: 59,22g | Kolhy: 96,10g.
Ontbijt: Monterrey Café, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Pita Integral Light. Lunch: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Pebre, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Diner: Monterrey Café, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Pita Integral Light, Santa Isabel Torta Selva Negra. Snacks/Andere: Uva. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pelaoce's Gewicht Geschiedenis
|