Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2020
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1027 kcal
|
Vet: 74,69g | Eiwit: 70,26g | Kolhy: 18,41g.
Lunch: Gaea Garlic Stuffed Green Olives, Tesco Celery Sticks, Hellmann's Mayonnaise, Yellow Sweet Peppers , Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Iceberg Lettuce, John West Anchovy Fillets in Olive Oil, White Tuna Fish (Drained Solids in Oil, without Salt, Canned) . Diner: Valley Spire Full Flavoured Grated Cheddar, Tesco Medium Eggs, Asda Cauliflower , Tesco Mozzarella, Tesco Tinned Tomatoes, Tesco Mushrooms, Tesco Artichoke Antipasti. meer...
|
|
356 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Google Fit - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
GabiThomas's Gewicht Geschiedenis
|