Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2020
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 86,28g | Eiwit: 92,01g | Kolhy: 97,47g.
Ontbijt: Zeytin, Doğal Peynir, Tarabya Dilimli Kaşar, Kurutulmuş Bütün Susam, Yumurta Omleti, Güneşte Kurutulmuş Domates, Yeşil Biber. Diner: Pazı Sarması, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Patlıcan Dolması, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Andere: Çilek, Muz, Süt, Ceviz, Kayısı. meer...
|
Gewichtsafname van 28 kg per week
|
Reacties
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aysekok's Gewicht Geschiedenis
|