Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2020
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1537 kcal
|
Vet: 72,17g | Eiwit: 107,43g | Kolhy: 119,21g.
Ontbijt: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Тыквенные Семечки, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Льняные Семена, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Diner: Огурец (с Кожурой), Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Творожное Желе. meer...
|
|
1641 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ugalok's Gewicht Geschiedenis
|