Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2008
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
983 kcal
|
Vet: 51,77g | Eiwit: 65,46g | Kolhy: 92,72g.
Ontbijt: benefiber. Lunch: cobb salad. Diner: edamame, olive oil, soy sauce, soba noodles, coleslaw, ahi tuna. Snacks/Andere: sugar free pudding, reeses peanut butter cup, almond, laughing cow, wasa, pear. meer...
|
|
2190 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Densible's Gewicht Geschiedenis
|