Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2010
|
117,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 44,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1905 kcal
|
Vet: 85,95g | Eiwit: 148,74g | Kolhy: 152,51g.
Ontbijt: Almonds, fresh pineapple, greek yogurt (1 c), Vanilla Soy Slender (1 c), 100% EAS Vanilla Whey Protein Powder, coffee . Lunch: honey, apple cidar vinegar, olive oil, walnuts, red onion, blue cheese (3 Tbsp), summer squash, baby shrimp, flank steak, baby greens, spinach, edamame, cucumbers. Diner: Evening Vitamins, tomato, marinated artichoke hearts (4 pcs), ranch dressing (2tbsp), cucumber, romaine (1c), salmon . Snacks/Andere: sugar free maple syrup (1.5 oz), fresh pineapple, greek yogurt (1/1 c), apple, almonds. meer...
|
|
3035 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HealthyBabs's Gewicht Geschiedenis
|