Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2020
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1102 kcal
|
Vet: 32,69g | Eiwit: 50,25g | Kolhy: 160,56g.
Ontbijt: Pisang Kepok Rebus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Pisang Raja Direbus Matang. Lunch: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Soto Ayam. Snacks/Andere: Banana Oatmeal Pancake . meer...
|
|
1835 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 16 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Itsooqeey's Gewicht Geschiedenis
|