kirchgellersen's Logboek, 20 apr 20

kirchgellersen's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

😊

62,4 kg Tot nu toe verloren: 8,6 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 april 2020:

1398 kcal

Vet: 75,17g | Eiwit: 57,79g | Kolhy: 121,52g. Ontbijt: Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso. Lunch: Sojamilch, Kaffee, Edeka Bio Bio Gouda in Scheiben, DM Bio Vegetarische Bolognese, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Charlotte, Kaufland Grüne Paprika, Aldi Rote Paprika, Rapsöl, Zucchini, Nudeln. Diner: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Schwarzer Pfeffer, Bärlauch, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Dennree Bockshornkleekäse, Vollkornbrot, Möhren, Elstar, Gurke (mit Schale), Rispentomaten. Snacks/Andere: Ja! Walnusskerne, Sprite Sprite Zero, Kräutertee, Sojamilch, Kaffee, Trader Joe's Paranusskerne. meer...

Gewichtsafname van 2,1 kg per week

35 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Guten Morgen 👍😊

20 apr 20 door lid: selbstbestimmt

Guten Morgen 🌸🌷🌸

20 apr 20 door lid: *Skorpion-Queen*

🙋🌷☕😊

20 apr 20 door lid: proudmary2010

👍☀️🌷🙋🏻‍♀️

20 apr 20 door lid: casey9879

👍👏😘

20 apr 20 door lid: Tiemar

🍀👍🏻🍀

20 apr 20 door lid: michi_live

Danke meine Lieben 😀

20 apr 20 door lid: kirchgellersen


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

kirchgellersen's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

kirchgellersen's Logboek, 20 apr 20

Opmerking Toevoegen

kirchgellersen's Gewicht Geschiedenis