|
Пасха прошла с размахом, на весах плюс 2кг. Теперь снова дефицит и много работы над собой.
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
515 kcal
|
Vet: 30,05g | Eiwit: 21,73g | Kolhy: 42,11g.
Ontbijt: Авида Сметана 10%, Ашан Киви. Lunch: Атяшево Казачья Колбаса, Авида Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Diner: Яблоко Зеленое, Рузком Паштет Печеночный с Мясом Индейки, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. meer...
|
Gewichtstoename van 6,7 kg per week
|