Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2020
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1214 kcal
|
Vet: 32,36g | Eiwit: 89,35g | Kolhy: 144,77g.
Ontbijt: Nanas, Susu (tanpa Lemak dengan Tambahan Vitamin A). Lunch: Udang, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering). Diner: Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Roti. Snacks/Andere: Buah Anggur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Njla1's Gewicht Geschiedenis
|