Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2020
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1731 kcal
|
Vet: 58,86g | Eiwit: 84,43g | Kolhy: 210,80g.
Ontbijt: Кофе, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Чай, Каша Пшенная на Воде, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Lunch: Вода, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Красная Цена Творог 1,8%, Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Винегрет без Масла, Карбонат. Diner: Поджаренный Белый Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Магнит Яблоко, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Heinz Горчица, Морковь, Карбонат. meer...
|
|
2440 kcal
|
Activiteit:
прогулка - 1 uur, силовые - 1 uur, зарядка - 1 uur, растяжка 50% - 1 uur, РСК - 20 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
baursak3k's Gewicht Geschiedenis
|