Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2020
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 42,31g | Eiwit: 52,04g | Kolhy: 226,81g.
Ontbijt: Sugar, Oatly Oat Milk, Weetabix Oatibix. Lunch: Hovis Wholemeal Brown Bread. Diner: Cauliflower , Bisto Gravy Granules, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . Snacks/Andere: Jacob's Choice Grain Crackers, Marks & Spencer Chocolate Cornflake Mini Bites. meer...
|
|
2198 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|