|
Powolutku spadamy z wagi, może fizycznie nie widać ale komfort psychiczny lepszy.
|
109,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2537 kcal
|
Vet: 123,32g | Eiwit: 146,43g | Kolhy: 211,26g.
Ontbijt: Ogórek (Obrany), Żółta Papryka, Pasztet Pieczony, Rukola, Sałata Rzymska, Żółta Papryka, Pasztet Pieczony, Rukola, Sałata Rzymska, Castello Wafle Kukurydziane Amarantus, Jajko. Lunch: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Jogo Ser Twarogowy Półtłusty, Ogórek (Obrany). Diner: Telepizza Pizza Pepperoni. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|