Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2013
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2888 kcal
|
Vet: 103,65g | Eiwit: 140,62g | Kolhy: 351,24g.
Ontbijt: Jamón de Pavo Finas Lonchas, Queso Havarti Light, Pan Blanco, Café, Blood Orange, Tortitas de Maíz con 54% de Chocolate Negro. Lunch: Edulcorantes (Sacarina), Café, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Salsa para Ensalada César, Ensalada César con Pollo Crujiente. Diner: Nueces, Miel, Cuajada, Queso de Cabra Semicurado, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Atún en Aceite de Girasol, Tomates, Pan Blanco. Snacks/Andere: Barres Céréales Parfum Chocolat, Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Aquarius Limón, Goma de Mascar (sin Azúcar). meer...
|
|
3564 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Hardlopen - 13 km/h - 56 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 24 minuten, Winkelen - 2 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 9 minuten, Autorijden - 3 uren, Zitten - 9 uren en 1 minuut. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|