Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2020
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 49,40g | Eiwit: 66,81g | Kolhy: 166,25g.
Ontbijt: Sugar, Weetabix Oatibix, Oatly Oat Milk. Lunch: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Hovis Wholemeal Brown Bread. Diner: Heinz Salad Cream, Onions , Cucumber (with Peel) , Lettuce, Kingsmill Brown Bread , Smoked Salmon. Snacks/Andere: Marks & Spencer Chocolate Cornflake Mini Bites, Deli Sliced Ham, Jacob's Choice Grain Crackers. meer...
|
|
2087 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|