|
Сегодня сделала замеры
21.04.2020 - Ог94; От79; Об94
для сравнения мои первые замеры:
3.02.2020 - Ог104; От87; Об103
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 85,26g | Eiwit: 119,30g | Kolhy: 114,24g.
Ontbijt: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла, Куриное Филе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяноблин. Lunch: Карусель Салат Мясной, У Палыча Свинина по Французски. Diner: Курага, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Какао, Кулич Пасхальный. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Карина0007's Gewicht Geschiedenis
|