Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2020
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1062 kcal
|
Vet: 18,57g | Eiwit: 91,56g | Kolhy: 133,10g.
Ontbijt: Esselunga Equilibrio Latte di Riso, Prozis Pancake Nutchoc. Lunch: Zucchine Bollite, Pangrattato, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Albume d'uovo, Esselunga Petto di Pollo , Melanzana. Diner: Fragole, Selex Melanzane alla Griglia , Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Andere: Banana. meer...
|
|
1703 kcal
|
Activiteit:
circuito cardio - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alessandra.amx's Gewicht Geschiedenis
|