Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2020
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2364 kcal
|
Vet: 57,82g | Eiwit: 160,46g | Kolhy: 297,38g.
Ontbijt: Kellogg's Extra Fruit, Philadelphia Philadelphia Light, Zuegg Mirtilli 100% da Frutta, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). Lunch: Mela, Coop Macinato Scelto di Vitello, Star Pummarò, Garofalo Rigatoni. Diner: Mela, Nutella Nutella, Coop Pan Grattato, Pomodori Ciliegini, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Snacks/Andere: Kinder Delice, Prozis Real Whey Isolate Chocolate Wafer, Myprotein BCAA Polvere. meer...
|
|
2298 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 1 minuut, Spinning (Spinnen) - 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
giuseppemar1963's Gewicht Geschiedenis
|